D1 兰州接团住兰州（三星）
D2 早餐于酒店后，前往白塔山游览，它是兰州最古老的标志性建筑之一，参观号称"天下黄河第一桥"的黄河铁桥，黄河上最古老的灌溉工具--水车，以及最精美、最具代表性的雕塑--黄河母亲像，午餐后乘汽车赴西宁。 住西宁（三星）
D3 早餐于酒店后，乘车前往青海湖，翻越海拔三千多米终年积雪的日月山，踏寻当年文成公主进藏之路，倒淌河，游览高原湖泊，中国最大的内陆咸水湖--青海湖，午餐后，参观黄教六大寺院之一的塔儿寺，此寺不仅是黄教创始人宗喀巴的出生地，据说达赖十四世也曾在这里修行。住西宁（三星）
D4 早餐于酒店后，汽车赴格尔木，途中游览条卡盐湖。 住格尔木（三星）
D5 早餐于酒店后，乘汽车参观陀沱河，午餐后汽车赴那曲，游览长江源头，长江第一桥，巍巍昆仑山。 住那曲
D6 早餐于酒店后，乘汽车赴拉萨，沿途可欣赏高山草原，穿越神奇的唐古拉山，到达西藏首府拉萨，海拔3650M，为世界上最高城市之一。 住拉萨（三星）
D7 早餐于酒店后，前往西藏的标志--布达拉宫，它是世界上最高的宫殿，依山而建气势雄伟，海拔3700M，午餐后游览大昭寺，松赞干布为供奉释迦牟尼像而建造，是西藏黄教圣地，继而前往拉萨最古老及保存最完好的街道八角街，店铺林立，热闹非凡。 住拉萨（三星）
D8 早餐于酒店后，前往西藏三大圣湖之一的羊卓雍湖，雪山环绕着碧蓝的湖水，湖边为天然牧场，是各种野生鸟类的居所，午餐后参观白居寺，此寺以白、红、黄、萨迦教共存一寺，有佛像十万尊，继而前往自治区第二大城市日喀则。 住日喀则（三星）
D9 早餐于酒店后，游览扎什伦布寺，此寺为历代班禅驻地，是后藏的政教中心 ，午餐后参观民贸市场，体验民俗风情。 住日喀则（三星）
D10 早餐于酒店后，乘车前往拉萨，下午自由活动。住拉萨（三星）
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早餐于酒店后，前往罗布林卡，历代达赖喇嘛
的夏宫，每年四--九月是达赖在此处理政务及居住的地
方，哲蚌寺、色拉寺皆为黄教六大寺院之一，寺内收藏的历
史文物、佛教经典，及工艺品都十分丰富。 住拉萨（三星）
D12 拉萨飞西宁（成都）送团。